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| PARLATE BENE DI VOI STESSE |
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Vi capita mai di fare affermazioni del tipo: “Non sono brava a fare niente; non sono non sono capace; combino solo pasticci?
Quando parlate male di voi stesse, gli altri finiranno con l’essere d’accordo. Perderete grandi opportunità: perché mai, per esempio, qualcuno dovrebbe dare un bel lavoro a chi combina sempre pasticci?
Più vi buttate giù e più scenderà il livello della vostra autostima.
Parlate di voi stesse in termini positivi. Dite piuttosto: “Sto migliorando a …; farò del mio meglio; imparo sempre dai miei errori.
Essere positive è importantissimo, Ogni situazione non ha solo il lato faticoso, il nero non è mai tutto nero!
Vi pongo un quesito, come vedete il bicchiere? Completamente vuoto, mezzo pieno, mezzo vuoto o completamente vuoto?
COMPLETAMENTE PIENO: se questa è stata la vostra risposta siete molto ottimiste e il vostro bicchiere è pieno di energia, di voglia di vivere, di curiosità e di pensieri positivi. È bello esservi amiche perché non vi arrendete mai. Provate e se sbagliate provate di nuovo, senza deprimervi o mettere il muso. La vostra forza sta nella capacità di imparare costantemente dall’esperienza e nella vostra flessibilità rispetto agli eventi. Nessuno può intaccare il vostro ottimismo.
MEZZO PIENO : siete tendenzialmente portate all’ottimismo anche se qualche volta spegnete l’interruttore e vi concentrate sugli aspetti negativi della vita o sulle obiezioni che vi arrivano dall’esterno. Lo fate perché credete sufficientemente in voi stesse e pensate che, tutto sommato, il mondo non è poi così malvagio. Che dire se non che il vostro equilibrio, la vostra energia e la vostra consapevolezza non potranno che condirvi, con sicurezza, sulla strada del successo personale.
MEZZO VUOTO : in questo caso siete delle donne realiste che non amano farsi illusioni e non si lasciano incantare dagli aspetti effimeri dell’esistenza. Per questo vi può capitare di attraversare momenti di scoraggiamento e di arrendervi di fronte alle difficoltà. Vi colpevolizzate per gli eventi negativi. E un qualche insuccesso, come ogni tanto capita, vi fa sentire una persona di scarso valore, priva di talento. Dovreste provare a pensare positivo, magari aiutandovi con qualche buona lettura.
COMPLETAMENTE VUOTO : in questo periodo, vuol dire, vi sentite proprio così. La vita vi sembra piena di ostacoli, avete poca fiducia negli altri e il futuro vi fa paura. Forse, sopravvalutate le difficoltà perché in passato avete avuto esperienze poco piacevoli, oppure avete una scarsa conoscenza delle cose della vita. Bisogna sapere distinguere quella che è la vostra rappresentazione del mondo da quello che è il mondo vero. E il mondo vero è sicuramente migliore di quello vostro. Attenzione alla vostra pigrizia mentale, è questa che non ve lo fa percepire.
In conclusione siate positive, sentitevi fiduciose e vedrete che i risultati non mancheranno.
Ulteriori spunti sul mio libro DINAMICA MENTALE edito da Franco Angeli.
Mirella M.P. Grillo
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Scritto da: zingara1 alle ore 16:02 | link | commenti (2) | Categoria: psicologia
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